食事（ダイエット）

ケトジェニック（糖質制限）ダイエットを始めて1週間が経ちましたが、全く痩せてません。これはやり方が間違っているとしか思えないので、どこが良くなかったか要因を探り、改善していこうと思います。これから始める方はどうぞ参考にして失敗しないようにしてください。